Ragam Manfaat Luar Biasa Semangka Untuk Kesehatan Anak

Ragam Manfaat Luar Biasa Semangka Untuk Kesehatan Anak

ONIXNEWS – Siapa yang tidak tau buah semangka, buah yang banyak digemari hampir semua kalangan ini ternyata memiliki kandungan 92% air dan kaya akan nutrisi.

Selain dimakan langsung, semangka juga biasa diolah menjadi jus dan minuman segar lainnya. Semangka memiliki kandungan likopen, vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C dan asam amino.

Semangka memiliki banyak manfaat, termasuk untuk anak anak. Apa saja sih ? berikut manfaatnya.

  • Semangka dipercaya dapat menurunkan panas
  • Semangka dapat membantu mencegah asma
  • Menjaga tekanan darah
  • Menjaga pencernaan tetap sehat
  • Mampu menghidrasi tubuh
  • Mengurangi nyeri otot
  • Menjaga kesehatan kulit
  • Semangka juga memiliki sifat anti - inflamasi. Likopen yang ada dalam semangka merupakan penghambat berbagai proses inflamasi, yang bekerja sebagai antioksidan dan menetralkan radikal bebas dalam tubuh.

Walaupun semangka baik untuk kesehatan anak, sebaiknya jangan terlalu di konsumsi berlebihan.

Karena jika berlebihan maka akan menimbulkan rasa mual, muntah, perut kembung, diare dan gangguan pencernaan.

Sumber : Nakita.grid.id Editor : Onixradio


Author: ONIX Radio

enter image description here